1. Jangan Merokok – nah ini biasanya para cowok tuh, katanya klo abiz makan gak merokok sama aja dengan abiz (maap) be’ol gak cebok… bener gak sih ??? hiiii…. Padahal tuh Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar). tuh bahaya juga kan…
2. Jangan langsung makan buah-buahan – Langsung makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk itu makanlah buah-buahan
1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan. nah ini dia termasuk kebiasaanku, pantesan perutku ndut, ternyata banyak udaranya, hehehe
3. Jangan minum Teh – karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. kandungan ini akan menyebabkan kandungan protein pada makanan yang telah kita konsumsi sulit untuk dicerna. wedew ternyata beigitu yak..
4. Jangan mengendorkan ikat pinggangmu – Mengendorkan ikat pinggang setelah makan akan menyebabkan usus terbelit dan terblokir.
5. Jangan Mandi – Mandi akan menaikan aliran darah ke tangan, kaki dan badan yang menyebabkan jumlah dara sekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan system pencernaan di dalam perut kita.
6. Jangan Berjalan-jalan – Orang-orang sering mengatakan bahwa berjalan beberapa langkah setelah makan akan memperpanjang umur. Pada kenyataannya hal ini tidaklah benar. Berjalan akan menyebabkan system pencernaan tidak mampu menyerab nutrisi dari makanan yang telah kita makan.
7. Jangan langsung tidur – Makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik. Hal ini akan menyebabkan usus mengalami kembung dan peradangan.
Nah udah taukan alasannya knpa, so buat kalian n termasuk diriku sih kudu lebih menjaga pola makan kita yang baik, yach semoga bermanfaat dech buat kita semua
amieen…
0 Comments
